歯ブラシの方法４　歯の内側を６ブロックに分けましょう。

前回までのおさらいをすると、
歯ブラシのときは、お口の中を外側、カム面、内側に分ける。
外側を左上、上の前歯、右上、右下、下の前歯、左下の６ブロックを意識する
カム面左上、上の前歯、右上、右下、下の前歯、左下の６ブロックを意識する
と解説しました。

今度は、内側です。
もうおわかりかもしれませんが、この内側も、左上、上の前歯、右上、右下、下の前歯、左下と６ブロックを意識しましょう。
上の前歯と、下の前歯は、横磨きではむずかしいですが、ブロックを意識してください。

この内側を、６ブロック、左上から順番に
左上２０回→上の前歯２０回→右上２０回→右下２０回→下の前歯２０回→左下の順番２０回と
６ブロックにわけて磨きましょう。

前回の外側６ブロック、カム面6ブロック、内側6ブロックも忘れずに磨くと、合計１８ブロックとなります。

１８ブロックを意識して磨くと、お口の中を３周した形となります。

次回は、上の前歯と下の前歯の内側の磨き方についてです