歯ブラシの方法３歯のカム面も６ブロックに分けましょう。

前回までのおさらいをすると、
歯ブラシのときは、お口の中を外側、カム面、内側に分ける。
外側を左上、上の前歯、右上、右下、下の前歯、左下の６ブロックを意識すると解説しました。

今度は、カム面（かみ合わせの面）です。
このカム面も、左上、上の前歯、右上、右下、下の前歯、左下と６ブロックを意識しましょう。

上の前歯と、下の前歯は、薄い歯なので、カム面と考えないこともありますが、ここではわかりやすく、同じように６ブロックとしてます。
歯ブラシを忘れてしまうよりは、やりすぎくらいの方がよいです。

このカム面を、６ブロック、左上から順番に
左上２０回→上の前歯２０回→右上２０回→右下２０回→下の前歯２０回→左下の順番２０回と
６ブロックにわけて磨きましょう。

前回の外側６ブロックも忘れずにブロック分けして磨くと、カム面６ブロックで合計１２ブロックとなります。

１２ブロックを意識して磨くと、お口の中を２周した形となります。

次回は、内側のブロック分けです。